Preparazione
10
minuti
Cottura
30
minuti
Tempo totale
40
minuti
Una buona e sana zuppa preparata con semplici e sanissimi ingredienti, per scaldarsi dal freddo inverno.
Lavate e tagliate il cavolo rosso a metà. Tagliate la zucca a dadini e il cavolo a listarelle e fateli saltare in una pentola con la carota e la cipolla e un giro di olio per qualche minuto
Aggiungete la quinoa e lasciate in cottura per altri 20'. Servite con altro olio a piacere.
Calorie
4% del fabbisogno giornalieroCarboidrati
5% del fabbisogno giornalieroProteine
6% del fabbisogno giornalieroGrassi
1% del fabbisogno giornalieroAccedi per commentare la ricetta