Preparazione
5
minuti
Cottura
0
minuti
Tempo totale
5
minuti
Non si tratta di un vero e proprio gelato.. in mancanza di tempo per preparare un dolce si può congelare della frutta e servire in meno di cinque minuti un dessert fresco e leggero.
Tagliare la banana a tocchetti e congelare insieme alle more in un sacchetto antigelo o un tapware: la frutta deve rimanere in frigo almeno sei/otto ore e va tirata fuori dal freezer almeno dieci/quindici minuti prima.
Nel mixer inserire la frutta, il succo di limone e il miele regolandosi secondo i propri gusti. Frullare il tutto: inizialmente risulterà poco scorrevole, probabilmente ci sarà bisogno di schiacciare con un cucchiaino la frutta e riportarla a livello della lama.
Quando il composto sarà uniforme potrà essere servito.
Si può aggiungere dello yogurt per rendere il gelato più cremoso. Bisognerebbe servirlo al momento. Ovviamente le more possono essere sostituite con altra frutta.
Calorie
4% del fabbisogno giornalieroCarboidrati
7% del fabbisogno giornalieroProteine
3% del fabbisogno giornalieroGrassi
0% del fabbisogno giornalieroAccedi per commentare la ricetta